Såg nyss två vildhundar som parade sig. Hanen var lite mindre och nådde inte riktigt upp, så honan tröttnade och skällde på hanen och gick därifrån. Vildhundar är ju ofta av olika "hundraser", så längden kanske blir ett problem ibland. Men jag imponeras varje dag av hundarnas sociala och kognitiva färdigheter!
Jag blir aldrig nöjd! Men nu har jag en snygg blogg på G. Förhoppningsvis kan jag få den att funka som jag vill också...
EDIT - Det börjar ta sig! Och jag är riktigt nöjd för en gångs skull. Nu ska jag bara få igång funktionaliteten lite bättre också. Och göra något åt innehållsbristen.
Livet är just nu bekymmerlöst. Upp vid 10 för att sola på balkongen i en timme, med en cola. Duscha och gå iväg till bibblan för lite skrivande, research och internet. Ut nånstans (troligtvis Goody´s) och äta för billig peng (4 euro). Hem och läsa och skriva på uppsatserna. Iväg och träna.
Ikväll ska det dessutom bli fest för första gången sedan jag kom till Thessaloniki. Det känns som att jag har glömt bort hur man är social... vi får se hur det går.
Just nu är jag inne i en uppsatsperiod och kommer så att vara tills den 4:e april, då vi beger oss till Sofia, Bulgarien. Fåglarna kvittrar inne på bibblan och jag ska skriva lite mer på min uppsats "Defining and analysing radical service users arguments".
Plötsligt är det väldigt tydligt vad jag vill göra med mitt liv, nu när jag är övertygad om att jag är socialt kapabel till det. JAG SKA
- starta en internationell hemsida om psykologi - fortsätta blogga här - studera psykologi till D-nivå (då har jag ett års filosofistudier och två och ett halvt år psykologistudier) - börja forska efter D nivå - börja praktisera inom psykiatrin, på något vis (dock ska jag inte bli psykolog) - skriva en bok om min ångestproblematik, som även kommer innehålla ett självhjälpsprogram - föreläsa om min ångestproblematik (vilket kanske kan vara intressant... en före detta socialfobiker som föreläser)
Där har ni mina fem närmaste år! Sen ska jag förhoppningsvis ha nån sorts sysselsättning.
Today I am writing in english because of this keyboard without some important swedish keys...
Internet has been down all day, so now I am sitting in an internet cafe. I am doing well and enjoying sun every morning at the balcony. Someone is smoking in here, so this wont be long...
I have gotten started with the studies and it is fun and interesting.
I am planning on remaking the blog again... as usual! I never get satisfied. That is my problem. I get new ideas before I finish my last ones...
Min älskling är jätteduktig och planerar alla resor noga. Själv försöker jag fungera som stöd, även om jag inte är lika bra på att planera och oroa mig över resor. Vi har bokat in Sofia, Belgrad, Athen och Kreta. Ska bli skoj, hoppas jag.
Nu har jag också äntligen kommit igång med en kurs här på universitetet. Det är "self-help" kursen som mer handlar om olika organisationer som består av tidigare nyttjare av psykiatrin, som inte är helt nöjda med deras erfarenheter och därför kämpar för sina rättigheter på diverse sätt. Jag tänkte skriva en uppsats om de argument som främst handlar om medicinering och diagnostisering. Vissa grupper menar nämligen att diagnoser och medicin gör mer skada än nytta. Jag vill försöka granska dessa argument för att komma fram till vad huvudpoängen hos dessa grupper är. Det är ett intressant ämne och jag tror att det är mycket viktigt med inflytande av de som nyttjar psykvården. Det ska inte bara vara forskare som utvecklar den...
Tyvärr är det två olika utgångspunkter hos psykiatrin och hos nyttjare av psykiatrin. För psykiatrin är det kostnadseffektivitet och för nyttjare av psykiatrin är det välmående. Personligen tycker jag naturligtvis att välmående SKA vara utgångspunkten, men inser också att det inte finns obegränsat med resurser inom psykiatrin. Det hela blir då en politisk och filosofisk fråga: Hur bör samhället fungera för att invånarna ska må så bra som möjligt?
Aristotele University börjar irritera mig. Jag har försökt komma igång med studierna sedan jag kom hit, men fortfarande inte fått en enda bok eller en enda uppgift. Det är helt enkelt för dåligt av ett universitet i den här storleken. Hur svårt kan det vara att ha kurslitteratur och uppgifter klara för studenterna? Visserligen kan det bero på att jag är engelskspråkig och alla kurserna är på grekiska? men det är ingen ursäkt för att inte ha en färdig plan.
Irritationen påverkar min motivation, och nu har jag beslutat mig för att bara studera fem kurser istället för sex. Min bok som jag jobbar på, kommer nu i första hand och studierna i andra hand eftersom studierna verkar komma i andra hand för de grekiska handledarna. Den internationella koordinatorn ryckte på axlarna och bad mig kontakta min koordinator på school of psychology. Det är lite så det är här för mig. Jag skickas runt och ingen verkar ha en aning om vad jag gör här eller ska göra här. Men när jag väl får böckerna, ska jag lära mig så mycket jag mäktar med och skriva deras papers. Jag hade hoppats få ta del av den forskning inom psykologi som bedrivs på universitetet, men det hinns nog inte med nu. Speciellt inte om jag måste ordna allt själv.
Detta kombinerat med att folk röker på skolan och att skolan är gammal och skitig på många ställen, gör att jag inte är särskilt imponerad. Psykologiskt välbefinnande innebär att man får hjälp med saker och att det är ordning runtomkring en, istället för att bolma på cigaretter och dela ut ?party party? lappar. En introduktion för utbytesstudenter är nog på sin plats.
I fredags packade jag och Emma ett par väskor med kläder och accessoarer för att ta tåget till Skopje, som ligger i Makedonien (eller Former Yugoslavia Republic som det också kallas) fyra timmar från Thessaloniki. Tåget var hyfsat och hade små kupéer som man kunde sitta lugnt i. Värmet var dock uppskruvad till max och det var som att sitta i en bastu, tills vi reducerade värmen genom att dra ner fönstret.
Resan tog en timme längre än den skulle kunna göra, på grund av två (!) passkontroller vid Makedonska gränsen. Våra svenska pass var av utmärkt kvalité och behövdes inte ens kontrolleras extra av vakterna, vilket de flesta andras pass fick göra. En stackars kille fick inte fortsätta på tåget, eftersom det var något strul med passet.
Väl framme i Skopje tog vi en taxi (efter vissa egna försök att följa en karta) till vandrarhemmet. Första anblicken var att vandrarhemmet var ett skjul där någon bodde. Vi förpassades till källaren eftersom dubbelrummen tydligen var upptagna (trots att vi bokat dubbelrum). Kvalitén på boendet är vad man kan förvänta sig för tio euro natten? helt OK, men inte mycket mer. Ovant och lite läskigt. Vi gick in till centrum och tog en snabb titt innan vi gick hem för att sova en orolig natts sömn.
Dagen efter gick vi upp tidigt och påbörjade vår Skopje-dag. Först gick vi runt i affärer och köpcentrum och konstaterade att det finns mycket billiga saker i Skopje. Vi åt middag på fin restaurang för endast 80 kronor (sista dagen åt vi hamburgare med strips och cola för 15 kr).
Det blev en del sightseeing i form av City Museum of Skopje och Fort Kale. Utöver detta hann vi se gamla stan och en gammal bro. Att titta runt ut över Skopje, med berg i bakgrunden, från Fort Kale var höjdpunkten. Otroligt vackert, i en annars medioker stad. Välfärd välkommen?
Allt som allt, en rolig resa!
SKOPJE (en dags sightseeing boende på hostel)
Boende: 3 av 10
Man får det man betalar för.
Natur: 7 av 10
Fint med berg. Skräpigt och dammigt på sina håll.
Mat: 5 av 10
Billigt, gott? inget märkvärdigt.
Sightseeing: 7 av 10
Fort Kale är otroligt häftigt.
Människor: 6 av 10
Lärde inte känna någon, så jag kan inte ha någon riktig åsikt här?
Uteliv: 6 av 10
Några mysiga pubar, men hittade ingen rolig klubb med dansgolv och så.
TOTALT: 6 av 10
BILDER
Lite småspänd inför resan.
Imse vimse spindel gjorde oss sällskap på vårt rum.
Jag funderar på antal sovtimmar det kommer bli under natten.
Någon makedonsk konstnär hade målat väggarna...
Den här minibussen var som tur var inte i drift.
Jag blickar ut över bron (som tydligen betyder mycket för Skopje), genom våghalsig balansering på räcket.
Makedonsk mat. Två middagar, en sallad, bröd, en cola och en öl för 80 kronor.
Någon som spenderat för lång tid på Skopje museum.
Antik konst: Grishuvud.
Jag betraktar statysnusk.
Moder Teresa ber en bön för mänskligheten.
Jag njuter av väder och utsikt. Väder och utsikt har blivit en ny hobby för mig.
Tiden går vansinnigt fort just nu, och det beror nog på att jag gillar Grekland och Thessaloniki! Trivs med solen och små äventyr varje dag, gå till bibblan för internet, äta ute osv. Det är ett liv utan bekymmer!
Imorgon ska vi till Skopje och se hur den staden ser ut. Är säkert en fin stad, men jag vet inte så mycket om Skopje. Bara namnet låter lite skabbigt... Ok, ska försöka att inte ha fördomar...
Sverige är verkligen rent och organiserat! Grekland är ganska skitigt, men har sin charm. Jag har lärt mig ganska mycket den här tiden jag varit i Thessaloniki... Att alla inte har samma levnadsstandard som i Sverige, men att det går att leva helt ok ändå. Det viktiga är vardagen och relationer: sysselsättning och vänner. Med det kommer man långt i alla kulturer.
Ha det gött! Är tillbaks på söndag.
Den här bloggen har mer blivit en greklandsblogg än psykologiblogg... hehe
Ide: Äpplet har känslor och uttrycker sig under dubbning. Filmar ett äpple och dess vilda tillvaro.
Handling:
Inledning
Inzoomning på ett äpple. ?Du kanske inte tror att ett äpple har känslor? Fot krossar äpple ?Det har det?
Inzoomning på en person som just ska ta en tugga från ett äpple ?Du kanske inte tror att ett äpple känner smärta? Person tar en tugga ?Det gör det?
?Ett äpple är ett liv som allt annat, och enda anledningen att vi inte bryr oss, är att ett äpple inte kan säga ifrån. Vi människor är både större och starkare än ett äpple, så därför har äpplet aldrig en chans. Men jag är säker på att om äpplet skulle kunna prata, skulle han säga ?Aj? nu? Fot krossar äpple brutalt.
Eftertext: Många äpplen offrades för att spela in denna filmen. De gav sitt liv för informationen. Tänk i fortsättningen med respekt på äpplen.
- Mikael Glännström -98
Kommentar: Detta var ett kortfilmsmanus till en filmfestival som jag fick för mig att vara med i. Det blev en film, dock inte denna, men jag ställde aldrig upp på filmfestivalen, eftersom jag led av social fobi.
?Det känns som jag har brutit varje ben i mina händer? klagade Brian och tvingade fram några tårar.
?Kan du knyta näven är det inga problem? sa Lizu lite ironiskt tillbaks. Men kände för säkerhets skull på Brians händer. ?Ingentingär brutet, du kan fortsätta? fortsatte Lizu.
Ett par otränade händer är mycket ömtåliga, och de flesta slag en man utför resulterar i ömma, och i vissa fall brutna, händer.
Järnnäve är ett ganska vanligt moment inom kungfu eftersom det är basen för att kunna slå ett slag. Det går ut på att helt enkelt härda händerna så att det inte gör ont att slå ett slag. Detta kan vem som helst göra, men efter ett tag kommer man inte längre. Då behöver man en lärare, en sisu, inom området.
För att träna Järnnäve krävs stor vilja och disciplin, och även baskunskaper inom kampsport, annars kan skador förekomma.
Brian började träna Järnnäve när han var 14, då hans händer inte växte alltför mycket längre. Målet är att händerna ska bli lika farliga som vapen och lika dödliga också för den delen. Ett slag från en vanlig härdad näve kan vara mycket skadligt för den som blir träffad. Tänk då vad ett slag från en Järnnäve kan åstadkomma.
Men det krävs mycket, mycket mer än en härdad hand för att behärska Järnnäve. Styrka och hårdhet är dock de två viktigaste. Efter dom kommer snabbhet och precision.
?Men mina händer är ju alldeles svullna!? fortsatte Brian att klaga.
Lizu gick efter en hink med iskallt vatten. ?Stoppa händerna här i, och fortsätt om fem minuter? sa Lizu utan att bekymra sig.
Det Brian höll på med var att slå med nederdelen av handen på en stubbe, så hårt han kunde. Men han slog inte för 100 procent för då skulle han förmodligen skada sig själv, för han var redan mycket stark och snabb, och kunde focusera sina krafter till en viss punkt. Men hårt slog han i alla fall, och det kändes.
?Men till vilken nytta gör jag detta?? undrade Brian. Lizu gick fram till stubben och siktade noga lite vid kanten, höjde sin hand och slog till. Det blev en djup spricka i sidan på stubben och han bröt loss en bit av stubben. Brian var förstummad och insåg kraften som Lizu behärskade. Utan att klaga nåt mer fortsatte han med sina övningar, och Lizu log åt den unge mannen som visade stor iver att bli lika bra som sin lärare.
Det enda som Brian behövde focusera sig på just nu var att härda handen. När han blev äldre skulle han lära sig själva tekniken till Järnnäve, som var viktigare än själva härdningen.
När han var 16 år fick han lära sig att fokusera kraft till fingrarna och spänna dem på rätt sätt. Men då gäller det att fingrarna tål den enorma kraft som de utsätts för. Brian och Lizu tränade till en början på tunna träbitar, som gick av ganska lätt. Genom koncentration gällde det för Brian att träffa på exakt rätt ställe och där urladda den kraft han hade. Detta var ingen lätt övning för Brian, men han tog den tid som behövdes, och två år senare skedde detta reflexmässigt.
En riktig mästare som Lizu, kunde till och med skicka kraften igenom träffområdet. T ex krossa den undre av två brädor. Men Brian hade lång tid kvar för att behärska det momentet. Men han hade tränat varje dag, och kunde kalla sig själv ?bra? inom Järnnäve. Han skulle utan problem kunna döda vem som helst med ett slag, till och med med ett finger. Hans händer var nu dödliga vapen, men endast i ?nödfall?.
- Mikael Glännström, 1998
Kommentar: Det här är bland det första jag skrivit. Boken handlade om en kille som gick i skolan, undercover för FBI, för att utreda en stor knarkhärva. Ganska likt Kill Bill! Men jag var före!
Det har varit en aktiv dag för mig idag. Först obligatorisk solning på balkongen i en timme. Solbrännan kommer nog snart! Sen gick jag och Emma till ett arkeologiskt museum, där man inte fick ta några bilder. Emma hindrade mig från att smygfilma saker från 1000 före kristus.
Dagen har varit något av en uppenbarelse för mig. När vi gick runt och tittade på gamla stenar var det tydligt att livet på den tiden inte skiljde sig så mycket från livet i nutiden. Folk arbetade för att överleva, strävade efter kunskap, strävade efter status i samhället, åt, tvättade och gjorde allt annat vi gör idag. Skillnaden är att det var större spridning i status och levnadsstandard (ja, det fanns ju till och med slavar utan egenvärde), samt en mindre avancerad teknik. Men det handlade om att bygga upp ett liv, precis som idag. Vissa strävade efter makt i samhället medan andra fokuserade sig på familjen. Precis som idag.
De psykologiska behoven var samma förr, som nu, men tog sig uttryck i andra former och intensitet. Det fanns pengar, mode och törst efter intellektuell input, precis som idag. Detta gör mig ännu mer övertygan om att det finns ett antal grundläggande psykologiska behov människan strävar efter och att samtliga dessa kan kopplas till en och samma sak: Lycka, eller tillfredställelse. Ett existentiellt värde. To be content with life (and death).
Den andra uppenbarelsen för dagen fick jag när jag sprang uppför Thessalonikis gator, till en gammal borg högt uppe i bergen. Där kände jag fullständig frid, och det är helt uppenbart att ångesten är oerhört långt borta för tillfället. Sociala fobin är defintivit historia. Nu satsar jag på att utveckla mitt psyke. Vad det innebär ska jag redovisa framöver, i mina teorier om vad personlig utveckling är och bör vara. Man måste nämligen förklara begrepp som "personlig utveckling" och "växa personligt" om de ska ha någon betydelse. (Hint till vissa teorier och metoder som använder sig av dessa begrepp...).
BILDER
En gammal grav, som förmodligen inte ligger på sin ursprungliga plats.
Hon: Frappucini Jag: Coca Cola
En utsikt
En utsikt till
Ytterligare en utsikt
Utsikt över berg, som har snö, verkar det som. Kan det vara alperna?
Det har varit en ganska dålig dag. Nysolad i Grekland morgonsol gick jag till badrummet för att klippa tånaglarna och duscha. Klumpig som jag är, litade jag för mycket på det grekiska handfatet som inte var av högsta kvalitet. Några sekunder senare var handfatet "split in half" och låg över hela golvet.
Min klumpighet lär kosta ett par tusen.
Förutom detta har vi varit till IKEA och ätit lax och princesstårta. Det var gott. Förutom detta köpte jag en diskborste (som inte används i Grekland av okänd anledning...) och en apelsinpress till att pressa juice.
Nu "laddar" jag inför melodifestivalen och hoppas på många liveblunders, som inte lär dyka upp eftersom live-tv oftast sänds med viss fördröjning så att redigerare ska kunna klippa bort olyckliga ögonblick.