Steg för steg självhjälpsprogram för personer med ångestproblematik:
Programmet är gratis! Prova och se om det är någonting för dig.
Programmet är inte vetenskapligt utvärderat och det finns ingen garanti för att det är effektivt. De moduler som ingår är dock väl använda och vedertagna metoder inom psykiatrin.
|