Vad innebär det att vara ?upplyst??
Att vara upplyst innebär att ha förståelse för de medvetandeprocesser som äger rum. Att identifiera vissa elektriska impulser med tankar, känslor osv, är kunskap. Att identifiera medvetandeprocesser är insikt, eftersom en automatisk värdering äger rum. Kunskap värderar inte, men det gör däremot alla medvetandeprocesser (tankar, känslor osv). Att reflektera över dessa värderingar är att nå upplysning, precis som man når kunskap genom att lära sig något om ett ämne. Buddha ansåg sig vara upplyst om existentiella frågor som berör varje människa.
Vad är meditation och hur mediterar man?
Meditation är en organiserad form av reflektion. Syftet varierar beroende på teknik. Den vanligaste formen av meditation är att ?låta tankar och känslor passera? utan att ?greppa tag i dom?. En teknik att uppnå detta kan vara att lyssna på en guidad vägledare, eller att fokusera på andningen. När tankarna ?flödar fritt? kan man greppa tag i någon tanke för att reflektera kring den på ett klarare sätt, än om man hela tiden stördes av andra tankar och känslor.
Naturligtvis behöver man inte sitta i lotusställning och säga mantran för att reflektera eller låta tankar flöda fritt. Vana utövare kan göra detta i princip när som helst, vilket också är ett mål för många, då de vill vara ?närvarande? i vad de för tillfället gör.
Är buddhism en religion, vetenskap eller filosofi?
Buddhism är en lära om vad som är viktigt att reflektera kring. Om detta är religion eller filosofi, gör varken till eller från. Det finns en värderande process med reflekterandet och därför är buddhismen ingen vetenskap. Samtidigt finns ingen tro på en Gudom, även om det inte heller utesluts.
Vilka är de fyra ädla sanningarna?
Det finns lidande. Det finns en orsak till lidande. Det finns ett lidandets upphörande. Det finns en väg till lidandets upphörande.
Är de fyra ädla sanningarna lagar?Nej, de fyra ädla sanningarna är ämnen för reflektion.
Mer kommer!
Mvh Mikael Glännström
www.limed.org
|